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Fortes chaleurs : protégez-vous


Rédigé par Bernard Douaud le Vendredi 3 Juillet 2015

Communiqué de Mr Le Préfet


Le Préfet souhaite rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées, ou malades à domicile, personnes dépendantes), les conseils utiles en cas de fortes chaleurs:
- maintenez votre logement frais ( fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais);
-buvez régulièrement et fréquemment de l'eau sans attendre d'avoir soif;
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants-bras plusieurs fois par jour;
- passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché ...;
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes ( entre 12h et 16h) et évitez de pratiquer une activité physique intense;
- ne vous exposez pas au soleil (risque d'insolation );
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que que nécessaire, osez demander de l'aide.

Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes s'exposent aussi au risque de déshydratation pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l'eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d'eau sera éliminé) et rester le moins possible exposés à la chaleur.

En cas de malaise appeler le 15

N'hésitez pas à contacter la mairie si vous connaissez des personnes isolées sans visite ni soutien
02 40 28 62 16



 




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